Affe
Hou Xi 猴戲
Haltung: halbsitzen · Dauer: 90 Sek · Wiederholungen: 4×
Tradition: Wu Qin Xi · Fünf Tiere · Hua Tuo
S0 · Kern
Flinker Griff, klarer Geist — der Affe sieht und entscheidet.
S1 · Spiegel
Als Affe wirst du leicht und wach: aus der Halbhocke greift eine Hand flink nach vorn, der Blick folgt, dann zieht sie zurück und die andere greift. Beweglich und aufmerksam, nie hektisch.
S2 · Welt
Die schnellen, leichten Greifbewegungen schulen Reaktion und Feinkoordination und lockern Schultergürtel und Handgelenke. Der wache Blick schärft die Aufmerksamkeit.
S3 · Quelle
Tradition: Wu Qin Xi · Spiel der fünf Tiere (Hua Tuo); das Affen-Spiel 猴戲 wird dem Herzen zugeordnet.
Weiter